كيف ازيد وزن طفلى خمس سنوات ؟

{تأكد من أن الطفل يحصل على خمس وجبات خلال اليوم. تأكد من أن وجباتك تشمل البطاطس أو الخبز أو الأرز أو المعكرونة أو النشويات الأخرى. زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الطفل أثناء النهار. اشرب العصير والحليب بدلًا من شرب الماء في كل مرة ، فهذه المشروبات تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية وتساعد في زيادة وزن الطفل. أما عن أبرز الأطعمة التي يمكن لطفلك تناولها لهذا السبب فهي تشمل: بيض؛ الموز؛ أفوكادو؛ دجاج؛ أنواع مختلفة من الفاكهة. أخيرًا ، إذا جربت هذه الطرق ولم تلاحظ زيادة وزن طفلك ، فاستشر الطبيب الذي يمكنه مساعدتك أكثر في هذا الأمر وسيوفر لك الحلول الأخرى التي تساعد في زيادة وزن الطفل.}

ما هى مخاطر انخفاض وزن الطفل ؟

{قد يؤدي نقص وزن الطفل وعدم حصوله على ما يكفي من الطعام على المدى الطويل إلى المشكلات التالية: إضعاف جهاز المناعة في الجسم وقدرته على محاربة الأمراض. بطء معدل نمو الطفل وقلة مستويات الطول الطبيعي لمن هم في سنه. قد يؤثر ذلك على تنمية قدراته التعليمية والفكرية. ملحوظة: قد يرغب بعض الآباء في زيادة وزن طفلهم حتى لو كان وزنه ضمن الحد الطبيعي ، معتقدين أن زيادة وزن الطفل أفضل لصحته ، ولكن على العكس من ذلك ، فإن الوزن الزائد قد يضر بصحة الطفل ، ويجعله أكثر. عرضة للسمنة والأمراض المزمنة عندما يكبر.}